Kwidzyn Tetra Pack

Jesteś:Strona główna / Blisko natury / Tabela wartości odżywczych warzyw

Blisko natury

Gotuj z nami

Najlepsze przepisy z Kwidzyniem. zobacz więcej

Wasze opinie

Jaką trwałość posiada żywność zamknięta w kartoniku Tetra Recart?

- Kartonik zapewnia trwałość produktu przez minimum...

Tabela wartości odżywczych warzyw

Produkt	Kalorie Kcal	Dżule KJ	Węglowo -dany G	Wapń mg	Fosfor mg	Żelazo mg	Magnez mg	Wit. A j.m	Wit. B1 mg	Wit. B2 mg	Wit. C mg	Wit. E mg
Bób	80	368	14,0	60	45	3,2	18	6700	0,080	0,180	34	---
Brokuły	37	155	5,5	66	53	3,6	15	1305	0,100	0,210	79,6	---
Buraki	46	192	9,5	41	17	1,7	17	20	0,020	0,050	10,0	---
Cebula	37	155	6,9	25	14	5,0	8	41	0,030	0,030	6,0	0,30
Chrzan	112	469	23,7	132	82	1,8	42	42	0,076	0,089	77,0	---
Czosnek	144	602	29,2	100	19	6,3	28	---	0,209	0,084	14,7	---
Fasolka	42	176	7,6	65	44	1,1	22	630	0,080	0,110	23,8	---
Groszek	98	410	17,0	22	122	1,9	29	680	0,340	0,160	34,2	2,10
Kalafior	31	130	5,0	13	28	2,1	11	90	0,110	0,100	69,0	---
Kapusta biała	38	159	7,4	67	33	1,8	13	87	0,072	0,060	48,0	0,10
Kapusta czerwona	45	188	9,0	83	42	2,3	12	73	0,099	0,073	54,0	2,50
Koperek	69	286	14,1	30	50	0,5	---	2000	0,050	0,080	100,0	7,76
Kukurydza	364	523	73,2	15	256	2,1	117	616	0,360	0,200	---	5,25
Marchew	41	172	8,7	61	12	0,9	10	12189	0,054	0,054	3,4	0,21
Ogórek	15	63	2,9	20	15	1,0	8	371	0,029	0,038	8,0	---
Papryka	35	146	6,9	17	30	2,6	10	999	0,060	0,050	139,0	0,65
Pomidory	29	121	5,2	25	21	1,4	8	1265	0,064	0,042	29,0	0,40
Rzodkiewka	21	88	3,6	29	19	1,7	7	26	0,026	0,017	20,6	---
Sałata	20	84	1,9	24	21	1,3	9	1921	0,045	0,089	6,3	0,59
Szczypiorek	39	163	3,9	97	44	7,5	26	---	0,081	0,087	67,0	---
Szpinak	28	109	3,0	11	29	3,3	53	5802	0,106	0,192	57,8	6,00
Ziemniaki	87	364	19,9	12	29	1,0	20	48	0,092	0,045	18,0	0,09

Copyright © 2008 KWIDZYN

Agencja Interaktywna WMC